PERFORM&CO
Perform&Heels Intensive – The Intensive – La Réunion
Perform&Heels Intensive – The Intensive – La Réunion
180,00 €
PERFORM&HEELS – Intensive
SPÉCIAL SAINT VALENTIN
Un format intensif de 7h30 sur 2 jours pour perfectionner sa danse en talons : technique, présence, interprétation et confiance en soi, dans un cadre bienveillant et exigeant.
Lieu : LSBM STUDIO
160 rue Maréchal Leclerc
97400 Saint-Denis
Galerie Vogue
Dates : 13 & 14 février 2027Horaires & programme :
Jour 1 – Samedi 13 février (10h – 12h30 / 13h30 – 16h)
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Échauffement spécifique en talons
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Travail technique ciblé
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Apprentissage de la chorégraphie pas à pas
- Exercices d’interprétation et de présence scénique
Jour 2 – Dimanche 14 février (9h30 – 12h)
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Échauffement complet
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Révision de la chorégraphie
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Exercices d’interprétation et de présence scénique
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Atelier vidéo pour expérimenter la performance face caméra
Les passages videos peuvent se faire en solo. Les videos seront transmises avec un feedback individuel écrit.
PERFORM&HEELS
Un programme de danse en talons, pour se perfectionner, s’affirmer, et se révéler.
PERFORM&HEELS, c’est plus qu’un stage.
C’est une expérience artistique, humaine, technique et intérieure.
Un espace où l’on vient perfectionner sa danse en talons, mais aussi travailler sa confiance, son interprétation, sa présence, dans un cadre bienveillant, challengeant et sécurisant.
Ce n’est pas un cours. C’est un Perform.
Un espace pour apprendre à ton rythme, te dépasser sans pression, t’autoriser à te tromper, et révéler ta singularité.
Les objectifs communs à tous les formats :
- Acquérir ou consolider les bases techniques en talons (bevel, marche, équilibre, lignes, floorwork…)
- Développer son interprétation, son regard, sa présence
- S’exprimer, s’assumer, se mettre en lumière sans se comparer
- Identifier ses forces et ses axes d’amélioration
- Prendre confiance en soi, en son corps, en sa danse
Les piliers pédagogiques :
- Une pédagogie progressive, adaptative, avec des options selon les niveaux
- Un environnement safe et bienveillant, sans jugement, où l’on peut se tromper pour mieux progresser
- Une approche inspirée du coaching, de la PNL, de l’intelligence émotionnelle
- Des groupes limités pour permettre un suivi personnalisé
- Des feedbacks individuels, des workbooks, et des vidéos de performance selon les formats
PERFORM&HEELS - INTENSIVE:
Une immersion scénique et expressive de 2 jours
Un week-end complet pour perfectionner sa technique, danser en groupe, interpréter face caméra, et sortir grandi·e de l’expérience.
- Sessions techniques + chorégraphie commerciale
- Interprétation & expression scénique
- Atelier vidéo : passage en groupe ou solo (non obligatoire)
- Feedbacks oraux et écrits + workbook pour suivre ta progression
Pour danseurs niveau débutant et intermédiaire.
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