COACHING INDIVIDUEL

Pour qui ?

• Le coaching s'adresse à toutes personnes souhaitant opérer un changement dans sa vie et ressentant le besoin d'être accompagné.

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Pour quoi ?

• Pour lever les freins qui empêchent de s'accomplir ou accomplir un projet

• Pour être accompagné lors du lancement d'un projet,

• Pour prendre confiance en soi, développer une estime de soi stable,

• Pour apprendre à se connaître, prendre conscience de ses besoins et valeurs et ses propres mécanismes,

• Pour assainir sa relation à soi même et aux autres,

• Pour apprendre à communiquer en étant fidèle à soi même,

• Pour apprendre à lâcher prise,

• Pour s'organiser, gérer son équilibre de vie,

• Pour apprendre à réguler ses émotions...

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Comment ?

• Des séances de 1h à 1h30

• De 1 à 10 séances (espacées de 1 à 2 semaines)

• En visio 

• Une discussion avec des questionnements, des reflexions, de l'introspection,

• Des exercices entre les séances

• Un book de coaching

• Ma boîtes à outils comprenant : PNL, CNV, AT, neurosciences...

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Mes valeurs :

• Le secret professionnel : ce qui se passe/se dit entre nous, reste entre nous !

• La bienveillance et la tolérance : il est très important pour moi d'accueillir mes coachés tels qu'ils sont, sans jugement et de les accompagner là où eux ont envie d'aller !

• La responsabilité et l'autonomie : mon objectif au delà de l'accompagnement est de permettre à mes coachés de prendre conscience qu'ils ont toutes les solutions en eux pour avancer comme ils le souhaitent. Je travaille donc à développer leur responsabilité (clé de l'indépendance) et leur autonomie. Je leur transmets mes outils afin qu'ils puissent continuer le travail après le coaching.